Синдром беспокойных ног. Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Нейронаука · Боль · Сон Синдром беспокойных ног Мучительное состояние, невидимое диагностической аппаратурой Dr. Nehama Milson Ben-Gershon drnehama.com Есть у меня пациент. Молодой мужчина, в целом здоровый. Немного лишнего веса, немного храпит по ночам, немного хронически уставший. «Как все». Днём он работает, учится на курсах, воспитывает детей и…
Секс как обезболивающее — Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Блог · Наука о боли Секс как обезболивающее Dr. Nehama Milson Ben-Gershon В 1985 году в журнале Pain вышла статья, которую редакторы, по слухам, долго не решались брать. Их легко понять. Тема скандальная. Две исследовательницы из Rutgers, Беверли Уиппл и Барри Комисарук, попросили десять женщин участвовать в…
Ночь часто ломает не сама бессонница Заметки о сне и тревоге Ночь часто ломаетне сама бессонница Её ломают первые минутыпосле ночного пробуждения Была у меня на консультации женщина, назовём её Милой. Ей 35 лет. Сон у неё уже давно разломался. Да, она поздно ложилась. Да, не успевала закончить домашние дела. Да, приходила к кровати уже…
Кишечник и боль — Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Dr. Nehama Milson Ben-Gershon · Блог о хронической боли Связь синдрома хронической болис нарушениями микробиома Микробиом, воспаление и хроническая боль — что говорит наука 2025 года В 2025 году в журнале Neuron вышла интересная научная работа. Исследователи взяли мышей, выращенных в стерильных условиях, без собственной микрофлоры вообще….
Хроническая боль и питание — Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Питание и хроническая боль Хроническая больи питание Как то, что лежит в тарелке, управляет воспалением на уровне мозга Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Одна из самых сложных частей моей работы: объяснить пациенту важнейшую роль питания в лечении. Каждый день мы кладём себе в тарелку либо топливо для…
Фибромиалгия – одна из самых загадочных болезней современной медицины. В этой статье 01 Воспаление как этиологический фактор 02 Есть ли лекарственная терапия? 03 Что реально помогает? 04 Куда движется наука 05 Что это значит на практике Фибромиалгия – одна из самых загадочных болезней, с которыми сталкивается современная медицина. Диагноз на…
Внутренняя аптека – Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Изучаем боль Внутренняя аптека 6 мощных обезболивающих, которые есть в вашем теле и которые легко активировать. Доктор Нехама Мильсон Бен-Гершон · drnehama.com 1 Окситоцин Обезболивание любовью Окситоцин – гормон привязанности и близости. Он снижает уровень кортизола, уменьшает тревогу и напрямую снижает восприятие боли, изменяя состояние нервной системы. 20…
Хроническая боль всегда связана с воспалением | Dr. Nehama Нейронаука боли · Воспаление Хроническая боль всегда связана с воспалением, даже если это не подтверждено анализами крови Хроническая боль без воспаления — как пожар без дыма. Теоретически возможно. На практике, почти никогда. В этой статье 1 Знакомая история: боль есть, диагноза нет 2 Воспаление при хронической…
Гипноз не фокус, а нейронаука | Dr. Nehama Нейронаука · Интегративная медицина Гипноз не фокус, а нейронаука Что происходит в мозге под гипнозом, почему мифы о нём живучее фактов и почему я предпочитаю работать с теми, кто «не поддаётся» гипнозу «Меня нельзя загипнотизировать» — говорят мои любимые пациенты. И именно с ними мы достигаем наибольшего…
Лекарства для лечения хронической боли | Dr. Nehama Хроническая боль · Лечение Лекарства для лечения хронической боли Почему я утверждаю, что нет лекарств от хронической боли, как я их назначаю, и как правильно задавать вопросы врачу В этой статье 1 Почему я утверждаю, что нет лекарств от хронической боли 2 Пять способов переучить нервную систему…