|

БОЛЬ РУЛИТ ИЛИ Я РУЛЮ

Когда человек живёт с хронической болью, даже если он сам этого не осознаёт — именно боль становится центром его жизни.
Это она решает, что он может, а что — нет.
Что он хочет и чего не хочет.
Куда он поедет, а куда не поедет.
С кем встретится, что сделает, что отложит.
Боль — не просто симптом. Она становится диспетчером жизни.


Здоровый человек, в большинстве случаев, не строит жизнь вокруг здоровья.
Он может вообще не думать о нём.
Он просто живёт —  идеями, делами, планами, спонтанностью, движением.
Чаще, именно те, кто пережил болезнь,  начинают ценить, что значит просто жить, не оглядываясь на боль.

Я свою задачу виду в том, чтобы взяв человека за руку, осторожно перевести его из точки “мной управляет боль” в точку “я управляю своей жизнью”.
Но, когда я говорю пациенту: чтобы выйти из этого круга, нужно поставить исцеление в центр — я почти всегда слышу в ответ:
“Слишком много задач!”
“Я не справлюсь.”
“Это займёт всё моё внимание!”
“У меня нет на это ни времени, ни сил.”
“У меня дети, работа, обязательства…”
“Я не могу жить только лечением!”

И я понимаю.
Но вот в чём штука:
Нельзя просто перепрыгнуть из одной точки в другую не пройдя через переход.

А в переходе рулевым становится лечение.
На какое-то время.
Не навсегда. Но достаточно надолго.
От нескольких недель — до месяцев.
Это не наказание. Это единственный мост между “боль рулит” и “я рулю”.

Это как если бы ты ехал по дороге и сбился с пути. Уехал не туда.
Чтобы вернуться на хорошую, широкую трассу — тебе придётся перестроить маршрут.
И, возможно, корректирующий путь будет неудобный.
Где-то по разбитым улочкам. Где-то в объезд. Где-то — дольше, чем ты рассчитывал.
Но нет другого способа вернуться на свою дорогу.

Чем дальше ты уехал, чем дольше ты бродил, тем дольше и сложнее будет путь назад.
Но альтернатива только одна — остаться там, куда ты заехал.
А ведь ты туда не хотел.

Так что выбора “лечиться или не лечиться” в реальности нет.
Есть выбор — или остаться в тупике,
или проехать по маршруту возвращения, который приведёт тебя туда, где ты хочешь быть.

🔗 Share / Поделиться / שתף

Similar Posts

  • |

    Снятие болей в пояснице

    Здоровая спина является данностью только в детстве и юности, да и то не всегда. А с возрастом, здоровая спина становится процессом и результатом. Необходимы ежедневные тренировки, правильное питание, эргономика жилого пространства (матрас, подушка, рабочий стол, стул, высота монитора, сиденье в машине и т.д.), эмоциональный баланс и т.д. Обычно решение “серьезно заниматься спиной” мы принимаем в…

  • |

    Противовоспалительная диета

    Если Средиземноморская диета — это профилактика, то Противовоспалительная — это терапия. Мы выбираем её, когда организм находится в состоянии «тлеющего» системного воспаления, которое подтверждается клинически (повышенный С-реактивный белок, ферритин, гомоцистеин) или симптоматически (постоянная слабость, хроническая боль любого характера)  Биологический механизм Основная задача — исключить «молекулярную мимикрию» и пищевые триггеры, которые заставляют иммунную систему атаковать собственные…

  • |

    Боли в стопах во время беременности

    Женщина жалуется, что всвязи с подъёмом веса во время беременности, развилось плоскостопие и, соответственно, боли в стопах. Набор упражнений для решения этой проблемы: 1. Укрепление коротких мышц стопы Цель — восстановить свод за счёт активации мышц, удерживающих его: “Сбор полотенца” пальцами стопы (сидя или стоя) — 2×10–15 раз; “Короткая стопа” (short foot exercise) — подтягивание…

  • |

    Головная боль при беременности

    Головная боль при беременности | Dr. Nehama Доказательная медицина · Беременность Голова болит при беременности Разбираем рекомендации ведущей акушерско-гинекологической организации мира — что безопасно, что запрещено и когда срочно к врачу 📋 Основано на: ACOG Clinical Practice Guideline No. 3, 2022 Хорошая новость! Если до беременности вы страдали от мигрени или частых головных болей, есть…

  • |

    Секс как обезболивающее

    Секс как обезболивающее — Dr. Nehama Milson Ben-Gershon Блог · Наука о боли Секс как обезболивающее Dr. Nehama Milson Ben-Gershon В 1985 году в журнале Pain вышла статья, которую редакторы, по слухам, долго не решались брать. Их легко понять. Тема скандальная. Две исследовательницы из Rutgers, Беверли Уиппл и Барри Комисарук, попросили десять женщин участвовать в…

  • |

    Хроническая боль и воспаление

    Хроническая боль всегда связана с воспалением | Dr. Nehama Нейронаука боли · Воспаление Хроническая боль всегда связана с воспалением, даже если это не подтверждено анализами крови Хроническая боль без воспаления — как пожар без дыма. Теоретически возможно. На практике, почти никогда. В этой статье 1 Знакомая история: боль есть, диагноза нет 2 Воспаление при хронической…