אם הדיאטה הים-תיכונית היא מניעה, אז הדיאטה האנטי-דלקתית היא טיפול. אנחנו בוחרים בה כאשר הגוף נמצא במצב של דלקת מערכתית “בוערת”, המאושרת קלינית (רמות מוגברות של חלבון C-ריאקטיבי, פריטין, הומוציסטאין) או סימפטומטית (עייפות מתמשכת, כאב כרוני מכל סוג). מנגנון ביולוגי המטרה העיקרית היא למנוע “חיקוי מולקולרי” וטריגרים תזונתיים שגורמים למערכת החיסון לתקוף את הרקמות של…

לקהילה המקצועית, LCHP אינה “דיאטה של מתאמנים”, אלא שיטה פתוגנטית מבוססת לתיקון עמידות לאינסולין ולהתמודדות עם סרקופניה (אובדן מסת שריר). אנו משתמשים בפרוטוקול זה כאשר יש צורך לשנות את הרכב הגוף של המטופל: לשרוף שומן ויסראלי תוך שמירה (או הגדלה) של מסת תאים פעילה. מנגנון ביולוגי אפקט תרמי של המזון: לעיכול החלבון הגוף מוציא עד…