קורה שאדם עובר לאכילה נכונה, אוכל הרבה ירקות, פירות וקטניות, אך במקום להרגיש קלילות הוא סובל מנפיחות, התכווצויות ולקויות ביציאות. ברפואה, זה קשור לעיתים קרובות ל-SIBO (תסמונת גידול חיידקי יתר) או ל-IBS (תסמונת המעי הרגיש). למקרים כאלה יש אצלנו פרוטוקול Low FODMAP. מה זה FODMAP? זו ראשי תיבות שמאגדות קבוצות של פחמימות בעלות שרשראות קצרות,…

לקהילה המקצועית, LCHP אינה “דיאטה של מתאמנים”, אלא שיטה פתוגנטית מבוססת לתיקון עמידות לאינסולין ולהתמודדות עם סרקופניה (אובדן מסת שריר). אנו משתמשים בפרוטוקול זה כאשר יש צורך לשנות את הרכב הגוף של המטופל: לשרוף שומן ויסראלי תוך שמירה (או הגדלה) של מסת תאים פעילה. מנגנון ביולוגי אפקט תרמי של המזון: לעיכול החלבון הגוף מוציא עד…

כולסטרול. סיפור בלשי רפואי | drnehama.com מרחב ללא כאב כולסטרול. סיפור בלשי רפואי הפרעה בחילוף החומרים של השומנים מתבטאת, במשך זמן רב מאוד, רק בבדיקות דם. מה אומרים המספרים, מתי עוד אפשר בלי תרופות, ולמה כדור לא מבטל את הצלחת. ד”ר נחמה מילסון בן-גרשון בעם קוראים לכולסטרול “הרוצח השקט”. הפרעה בחילוף החומרים של השומנים מתבטאת,…